Năutul este o legumă care reprezintă o sursă bună de proteine vegetale, fibre și alți nutrienți. Proteinele vă ajută să vă simțiți sătui, în timp ce fibrele contribuie la o digestie sănătoasă și vă accelerează metabolismul. O porție de năut (100 g) conține doar 120 de calorii, ceea ce îl face un aliment hipocaloric. Consumul.
– Țelina este săracă în calorii. Această legumă se află în fruntea listei de alimente pentru pierderea în greutate. 100 g de tulpini conțin doar 16 calorii, iar 100 g de rădăcină de țelină conțin 42 de calorii. – Țelina previne depunerea de grăsimi. De aceea țelina este un element important în dieta celor care.
Pentru bolile hepatice și renale, se recomandă consumul unei jumătăți de pahar de suc de dovleac o dată pe zi cu treizeci de minute înainte de mese. În caz de urolitiază, se recomandă să se consume suc de dovleac o treime de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese, de trei ori pe.
